Frauenpower – Powerfrauen
Blockseminar
Gerade an uns Frauen stellt der Alltag sehr hohe Ansprüche.
Diesen gerecht zu werden erfordert ein hohes Maß an Kraft und Energie.
Haushalt, Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen, ohne dabei selbst auf der Strecke zu bleiben übersteigt oftmals unser Energiepotenzial.
Selbst wenn wir gelegentlich „leer“ sind muss das Unternehmen „Familie“ unbeschadet weiterlaufen, die Kinder müssen versorgt sein, Essen auf dem Tisch stehen, Wäsche gewaschen und gebügelt sein.
Genau dann müssen wir auf unsere Kraftreserven, unsere Substanz zurückgreifen. Ist dies über einen längeren Zeitraum nötig, entsteht eine Stress-Spirale aus der wir nur schwer wieder hinaus finden.
Wir werden nervös, fahrig, überreizt, es fehlt die Kraft für alltägliches, wir fühlen uns schlapp, unmotiviert und bedrückt oder werden krank.
MentalTraining hilft einerseits Energiefresser zu erkennen und unnötige zu eliminieren, andererseits persönliche Energiequellen zu finden.
In gewisser Weise sitzen wir Frauen alle im selben Boot- Im Workshop nutzen wir diese Tatsache, indem wir gemeinsam nützliche Lösungen finden, Schritt für Schritt.
In jedem Modul wird ein bestimmter Themenbereich gezielt behandelt. Jede Teilnehmerin bringt ihre eigenen Erfahrungen und Ansichten und auch Lösungswege zum jeweiligen Thema ein. So lernen wir mit- und von einander.
Blockseminar
Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr!
Kinder beanspruchen ein enormes Maß unserer Zeit und unserer Energie. Natürlich schenken uns nur Kinder diese einzigartige Freude, nichts erfüllt uns mit mehr Freude als leuchtende Kinderaugen.
Doch im Alltag ist es oft schwer, diese Freuden noch wahrzunehmen und sie auch unseren Kindern zu zeigen. Stress und die täglichen Anforderungen des Lebens lassen uns den Blick für die schönen Dinge des Lebens verlieren. Gerade wenn aus unseren Kindern junge Erwachsene werden spitzt sich die Lage häufig empfindlich zu. Oft liegt der Kern des Übels in der Kommunikation, und darin, dass wir Eltern immer meinen perfekt sein zu müssen.
In diesem Workshop gilt wiederum das Motto: Miteinander und voneinander lernen. Wir Eltern kämpfen alle mit ähnlichen Schwierigkeiten – es hilft zu erkennen, dass wir somit keine Einzelkämpfer sind. Für vieles finden wir selbst Lösungen, und für manches können wir die Erfahrungen unserer Mitstreiter nutzen.
Starke Eltern = starke Kinder!
MentalTraining für Schüler
Blockseminar
Der Schulalltag ist für Kinder oftmals wesentliche schwieriger als wir Erwachsenen dies erkennen können.
Zu lange ist es her, dass wir davon betroffen waren. Dazu kommt, dass sich in diesen Jahren sehr viel verändert hat, die Anforderungen sind nicht mehr die, die wir erfahren haben.
Kennen Sie das Problem? Zu Hause kann ihr Kind alles und beim Test/ Schularbeit scheint es, als hätte ihr Kind all sein Wissen zu Hause vergessen? Ihr Kind will nicht zur Schule, zeigt vielleicht sogar körperliche Symptome wie Übelkeit & Kopf- oder Bauchschmerzen? Leidet unter Prüfungsangst, ist demotiviert und hat sein reges Interesse verloren?
In den vergangenen Jahren hat die Neurobiologie wesentlich dazu beigetragen, dass wir den Vorgang des Lernens besser verstehen können und uns somit die Möglichkeit gegeben darauf bewusst positiv Einfluss zu nehmen. Wir lernen viel in der Schule, nur LERNEN lernen wir leider nicht.
Es gibt mittlerweile so viele kinderleichte Lerntechniken, die den Schulalltag um vieles erleichtern.
Dieser Workshop hilft:
- Lernen lernen
- sich selbst zu motivieren& Lösungsorientiert zu denken
- soziale Kompetenzen zu fördern
- die eigenen Stärken nutzen & und die Schwachstellen zu finden
- Ziele finden und Möglichkeiten erkennen
- ein gesundes Maß an Selbstbewusstsein entwickeln
ICH bin ICH
2-Tagesworkshop
Um herauszufinden, wie wir selbst auf andere wirken, ob wir authentisch sind, benötigen wir Feedback.
Dieses Feedback geben Pferde, als überaus soziale Lebewesen, spontan und ohne Vorurteil.
Pferde reagieren auf den puren Menschen, bleiben dabei unbeeinflusst von Aussehen, Rang und Namen.
Das Pferd in seiner Individualität gibt uns Menschen die Möglichkeit soziale Interaktionen zu erfahren.
Es spiegelt uns zu jeder Zeit völlig unverfälscht, es reflektiert unseren seelischen Zustand und unsere Wirkung nach außen ohne zeitliche Verzögerung, ohne Hintergedanken, ohne persönliche Absicht.
Dabei stellt das Pferd hohe Anforderungen an den Partner Mensch: Einfühlungsvermögen, Anpassungsfähigkeit, Verständnis und Geduld.
Die Partnerschaft Mensch/Pferd verlangt Respekt, Achtung, Wertschätzung, Einfühlungsvermögen, Konzentration, Souveränität und Selbstsicherheit, gepaart mit Güte, Vertrauen und offener Zuneigung.
Je besser unsere sozialen Fähigkeiten sind, desto leichter finden wir uns in Familie, Schule und Beruf zurecht. Pferde sind perfekt geeignet, uns Menschen die eigenen Stärken und Schwächen zu zeigen. Dies ermöglicht uns darauf gezielt Einfluss zu nehmen.
Kinder und Jugendliche finden Perspektiven für ihr weiteres Leben, Erwachsene profitieren besonders in den Bereichen Kommunikation und Führung.
Outdoor- MentalTraining
Tagesworkshop für Teens
Die Natur bietet unerschöpfliche Möglichkeiten der Selbsterfahrung.
Diese nutzen wir in diesem speziellen Workshop für Teens.
Gemeinsam müssen Probleme bewältigt und Lösungen gefunden werden.
Dabei ist die Mithilfe und die Kreativität jedes einzelnen Jugendlichen gefragt –
gemeinsam sind wir stark ist das Motto, das den gesamten Workshop bestimmt.
Mit der Entwicklung vom Kind zum jungen Erwachsenen ändert sich auch die Wahrnehmung.
Jeder versucht seinen persönlichen Platz in unserer Gesellschaft zu finden und Konflikte sind dabei ein wichtiger Teil. Entscheidend ist es, eine gute Strategie zu finden diese Konflikte
ziel führend zu lösen.
In diesem Workshop haben die Jugendlichen die Möglichkeit, ihre persönlichen Kompetenzen zu finden und mit dieser neuen Selbstsicherheit gestärkt, souveräner und gelassener in Problemsituationen zu gehen.
Sie lernen Rückschläge positiv zu nutzen, Verantwortung mit Freude zu übernehmen, sich selbst zu motivieren, an sich zu glauben und dass Gemeinsamkeit stark macht.
Pferde - stärken
Blockseminar für Jugendliche
ein Seminar zum entdecken der eigenen persönlichen sozialen Kompetenzen
Pferde sind überaus soziale Lebewesen. Die Organisation „ Herde“ sichert das Überleben und funktioniert nur mittels klarer Regeln und einer souveränen Führung durch das Alphatier.
Auch wir Menschen werden nur dann akzeptiert, wenn wir diesen Regeln entsprechen.
Um ein Pferd zu führen müssen wir alle Qualifikationen eines Alphatieres aufweisen.
Ruhe, Gelassenheit, Respekt, Autorität, Selbstsicherheit, klare Ausdrucksformen, Verantwortung, Vertrauenswürdigkeit und ein Handeln zum Wohle der Gruppe gehören zu diesen Führungsqualitäten. Genau diese Fähigkeiten zeichnen einen verantwortungsvollen Erwachsenen aus, der seinen Weg geht und seine Ziele erreicht.
Gerade in der Pubertät wandeln sich unsere Kinder zu jungen Erwachsenen, sie testen Grenzen, versuchen sich selbst und ihren Platz in der Gesellschaft zu finden.
In diesem Kurs bekommen Jugendliche einen Anreiz um all diese wichtigen Fähigkeiten in sich zu entdecken um sie anschließend im Alltag wieder zu finden und zu nutzen.
AUCH REITEN BEGINNT IM KOPF
ERFOLG ist eine FOLGE verschiedener Zielführender Maßnahmen und
der persönlichen mentalen Kompetenz.
„ Sieger zweifeln nicht- Zweifler siegen nicht“.
Es gibt keine Fehlversuche sondern nur Erfolg in mehreren Stufen. Jeder einzelne „ Fehler“ dient uns als Wegweiser zum Erfolg!
Mentaltraining ist aus allen Bereichen des Spitzensportes bekannt. Was im Leistungssport bestens funktioniert ist für JEDEN von uns gewinnbringend einsetzbar, unabhängig von Ausbildungsstand oder Alter.
Mentaltraining hilft Ihnen als Reiter:
- Trainingsstunden effektiv zu gestalten
- Etappenziele zu finden
- leichter die gewünschten Erfolge zu erzielen
- mehr Freude am Reiten zu haben
- Souveränität und innere Ruhe zu erlangen
- sich und ihr Pferd optimal zu motivieren
- Gelassenheit & Losgelassenheit zu finden
- ihr Konzentrationsvermögen zu steigernihr Reagieren in konstruktives Agieren zu wandeln
…..REITUNTERRICHT EBENSO
2-Tagesworkshop
In diesem speziellen Workshop erfahren Reitlehrer, Trainer, Reitpädagogen & alle Interessierten, wie sie ihren Unterricht effizienter & freudvoller gestalten können.
Sie kennen das? Sie erklären ihrem Schüler zum x-ten Mal, dass er seine Fersen nicht hochziehen soll, oder eine Wendung nicht über den Innenzügel geritten wird? Es scheint als würden Sie mit einer Wand sprechen. Kommt doch eine richtige Reaktion, hält diese nur sehr kurzfristig an. Wo ist das Problem?
Mit vielen Tipps aus den Bereichen Kommunikation, Didaktik, Neurobiologie, Motopädagogik, NLP uvm. erleichtern Sie ihrem Schüler und auch sich selbst die gewünschten Ziele zu erreichen.
Sie erhöhen die Motivation und die Leistungsbereitschaft, erzeugen eine für alle Beteiligten ein angenehmes Klima und schaffen so einen vertrauensvollen Raum für konstruktive Aktivität und anhaltende Lernerfolge.
Reiten lernen step by step
Beim Reiten lernen trifft das Sprichwort „ Der Weg ist das Ziel“ wohl am besten den Kern der Sache. Durch Etappenziele werden Erfolge greifbar und erlangen so eine Wertigkeit.
Aus diesem Grund ist die gesamte Reitausbildung in Stufen gegliedert, gleich einer Treppe.
Neben den reiterlichen Kenntnissen werden in jedem Lehrgang auch Persönlichkeitsbildende Aspekte wie Kooperationsbereitschaft, Empathie, Konfliktmanagement, lösungsorientiertes Denken, Verantwortungsbewusstsein, Selbstwertgefühl, Wahrnehmungsvermögen etc einbezogen.
Der gesamte Unterricht ist den unterschiedlichen Altersstufen und den damit verbundenen
Anforderungen angepasst.
Zum Teil wird auf spielerische Weise Wissen vermittelt, es werden aber auch Aufgaben in komplexerer Form gestellt.
Selbständiges Denken, Kreativität, Eigeninitiative und gleichzeitige Bereitschaft zur Kooperation sind fortwährende wichtige Bestandteile des Unterrichtes.
